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Apr 11, 2023

専門家による、追加サポートのための 2023 年のベスト膝ブレース 14 選

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さらに、自分に合ったものを見つける方法も説明します。

ワークアウトにより関節、特に膝が磨耗することがあります。 膝を強化するエクササイズが役立つ場合もありますが、最適な膝ブレースを着用すると、より即時のサポートが得られ、さまざまな問題から痛みを軽減できます。

膝装具は、不快感を与えるものではなく、抱えている問題を解決するのに役立ちます。 「膝装具の重要な点は、運動や活動をより快適にすることです」とリンチ氏は言います。 「痛みの増加または新たな発症、軽度の不安定性、または軽度の腫れのために通常の活動ができない場合は、膝装具の着用を検討する必要があります。」

しかし、リンチによれば、これを念頭に置くことが重要です。「大きな怪我をした場合は、膝装具を試す前に医師または理学療法士の診察を受けることを選択する必要があります。」

そして、すべての膝装具が同じというわけではありません。「装具には、既製の膝装具とカスタム装具の 2 種類があります」と、リハビリテーション科の助教授、PT、博士のアンドリュー D. リンチ氏は説明します。ラトガース・ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学の運動科学。 「既製の膝装具は膝の外部を安定させます。一部の装具は圧縮機能も備えているため、腫れを軽減することができます。」 カスタムブレースは変形性関節症や膝の手術後の回復などに役立ちますが、それを膝にフィットさせるには専門家と協力する必要がある、と彼は説明します。

専門家をご紹介します: アンドリュー D. リンチ、PT、博士、ラトガース ロバート ウッド ジョンソン医科大学リハビリテーション & 運動科学部助教授。 メルビン・ハリントン医学博士、ベイラー医科大学整形外科教授。 クリント・ソッペ医師は、ロサンゼルスのシーダーズ・シナイ・カーラン・ジョブ研究所の整形外科医であり、LAギャラクシーの整形外科コンサルタントでもある。

膝装具を試してみることに興味がありますか? 先に、利用可能な最適なオプションを見つけてください。

ショック ドクター ニー コンプレッション スリーブは、膝に問題があるほとんどの人に十分なサポートを提供できるように設計されていますが、膝が使えないと感じるほどではありません。 伸縮性のあるネオプレン（ウェットスーツ素材）を使用しているので、肌に食い込みにくく、柔らかな肌触りです。 戦略的に配置された通気孔により、暑い天候での運動やウォーキング中に過剰に汗をかくのを防ぎます。 閉じた膝蓋骨または開いた膝蓋骨 (つまり、膝を覆う) のいずれかを選択できます。それはあなた次第です。

レビューの内容 : 「これが大好きです! 私は膝にひどい問題を抱えています。左膝用に購入しましたが、とても効果がありました」とファンがシェアしました。 「夫が嫉妬しました。夫の左膝用に 1 つ、私の右膝用にもう 1 つを購入しました。これらは、物事を所定の位置に保ち、大きな圧力を維持するのに優れています。」

場合によっては両膝の助けが必要になることもあります。 Modvel 膝ブレースは 2 パックで提供されるため、両側でサポートを得て、その過程で一致させることができ、両膝に関節炎のある人に最適です。 これらのブレースは、動きに合わせて動く 3D ニット生地を採用しており、滑り止めのシリコンゲルウェーブが付いているので、一日中動き回るのを防ぎます。 さまざまな色からお選びください。

レビューの内容: 満足した買い物客の 1 人は、「軽量で非常に快適で、重労働な庭仕事でも自信を持ってサポートしてくれました。履いていることさえ忘れていました。」と共有しました。

膝装具はかさばる可能性があるため、上にパンツや実際に何かを着るのが難しい場合があります。 Powerlix コンプレッション スリーブは驚くほど薄いですが、それでも驚くべきレベルのサポートを提供します。 ブレースはナイロンとスパンデックスの混合物から作られており、柔らかな感触を実現しています。

レビューの内容 : ある顧客は、Powerlix には「最適なオプション」があると述べました。 彼らはさらに、「装具は大腿下部の所定の位置にとどまります。これは、他の人が以前に失敗した場所です。」と付け加えました。

圧縮スタイルの膝ブレースは多くの人にとって効果的ですが、ぴったりとフィットするように調整可能なストラップを好む人もいます。 Doufurt ニーブレースは、膝蓋骨の下で交差し、後ろで固定してしっかりとフィットするストラップを備えています。 安定性を高めるための金属サポートも内蔵されています。 メッシュデザインが通気性を高めます。

レビューの内容 ：「本当に効果があるよ」とファンは言いました。 「必要な膝の側面にサポートがあったので、サイドの金属ストリップが重要な要素だと思います。」

Futuro ニーブレースは、もう少しサポートが必要な場合に適したオプションです。 膝を正しい位置に保つためのデュアルピボット横方向スタビライザーを備えています。 大きなストラップでフィット感をカスタマイズでき、ラップアラウンド スタイルで着脱が簡単です。

レビューの内容：あるファンはこれを「史上最高の装具」と呼び、「膝を安全に保ち、日常生活のすべてを行うことができる」と付け加えました。

Techware のコンプレッション スリーブは、膝蓋骨の周りにジェル リングを備えており、サポートと快適さを強化します。 金属製のサイドスタビライザーは、物を所定の位置に保持するのに役立ちます。 重要なものにもかかわらず、ユーザーはこれが素晴らしいサポートを提供すると断言します。

レビューの内容: 「膝のお皿のジェルリングが安定感を高めています。価格を考えるとこんなに良くなっているのかと驚きました。」とファンは言いました。

別のレベルのサポートが必要ですか? McDavid ニーブレースには、サイド ステイとコンプレッションがあり、十字ストラップが付いているので、ぴったりのフィット感を実現します。 ネオプレン素材は肌に快適です。

レビューの内容: 「連続使用後や長時間のトレーニングセッション中に緩まないフィット感がとても気に入っています。」とお客様は満足しています。

Neenca ニーブレースは Amazon のベストセラーであり、56,000 件以上の評価があり、ほぼ 5 つ星を獲得しています。 ファンは、その快適さとスリムなフィット感、膝蓋骨周りのパッドを絶賛しています。 サイドのブレースが安定性を高めます。 幅広いカラーオプションからお選びいただけます。

レビューの内容: このお客様の声を考えてみましょう: 「最近膝の痛みに悩まされていたときに、これを使用すると膝が安定し、歩いたり階段を上ったりできるようになりました。起きている間 3 ～ 4 日間着用しましたが、膝の痛みを解決するのに十分な安定性が得られました。問題。"

Bodyprox 膝ブレースはコンプレッション スタイルですが、サイド スタビライザーと膝蓋骨周囲のゲル パッドも提供し、最大限のサポートと快適さを実現します。 調節可能なストラップも付いており、価格は20ドル未満です。

レビューの内容 : 「2 週間前に 15 マイルの山歩きをしましたが、その距離の標高差は 2000 フィート以上ありました。翌日は歩くことができませんでした」とユーザーは共有しました。 「これを試してみることにしました。15 分以内に膝の痛みが治まり、痛みがほとんどなくなり、丈夫になったように感じました。」

快適さに値段を付けることはできませんが、誰にも予算があります。 Physix サポート ブレースの価格はわずか 15 ドルで、十分な圧縮力を提供して穏やかな安定性を実現します。 ブレースには滑り止めグリップも付いており、所定の位置に保持できます。 ベージュとブラックの色合いからお選びください。

レビューの内容: 「これはぴったりフィットして、落ちません。履いて歩き始めるとすぐに違いを感じました。2 日後に休暇に行くのですが、これは本当に歩き回るのに役立ちます。」と買い物客は共有しました。

市場で最も安価な膝装具ではありませんが、DonJoy デラックス ヒンジ付き膝装具はサポートのための多くのオプションを提供します。 両側ヒンジがすべてを所定の位置に保ち、圧迫バンドが腫れを抑えます。 ストラップはカスタム調整可能です。

レビューの内容 ：「これは私が整形外科医からもらった膝装具とまったく同じで、800ドル以上請求されました」とファンは語った。 「この装具は軽量で、ジーンズやヨガパンツの下に収まるほど薄いですが、膝蓋骨を安定させる働きがあります。」

ワークアウト中にもう少しサポートが必要な場合は、Cambivo 膝ブレースを検討してください。 これらのコンプレッション スリーブはナイロンとスパンデックスのブレンドで作られており、光の安定性を高めます。 滑り止めシリコングリップが滑り落ちを防ぎます。

レビューの内容: 共有した 1 人の幸せなユーザー: 「私は週に 2 回脚と臀部をトレーニングするワークアウト プログラムに参加しています。これまでリフティングに膝パッドを使用したことはありませんでしたが、これにより大きな違いが生じました。膝/臀部の痛みはもうありません。履くと関節が痛くなりません。ジム用レギンスの上から履いてもきつすぎません。」

この圧迫ブレースは柔らかく、柔軟性が高く、適度なサポートを提供します。 膝蓋骨を所定の位置に保持して腫れを軽減する膝蓋骨周囲のパッドと、関節を快適に保つ「半月板ウィング」を備えています。 サイドブレーシングが安定性を高めます。 プラス、洗濯機で洗えるので、お手入れが簡単です。

レビューの内容 : 「ACL と一般スコープという 2 回の手術を受けた膝にこのサポートを使用しています」とユーザーは共有しました。 「各セッションで 2 時間ピックルボールをプレーした後、このサポートを使用すると、膝の不快感がかなり軽減されました。これにより、アイシングが少なくなり、翌日のひどい膝の痛みも軽減されます。」

ACE ヒンジ付きブレースは、側面のブラケットにより優れたレベルのサポートを提供し、すべてを所定の位置に保ちます。 上下のストラップでフィット感をカスタマイズし、過熱を防ぐオープンスタイルをお楽しみください。

レビューの内容: 「素材の感触はとても良く、3 日ぶりに膝の悲鳴が止まりました。」とお客様は喜んでくださいました。

あなたにとって最適な膝装具を選択するには、次の点を考慮してください。

それは膝装具を使用する理由によって異なります。 ソッペ博士によると、その部分に軽微な問題がある場合は、着用を検討する価値があります。 「それらは痛みや不安定な感情を和らげるのに役立ちます」と彼は言います。 「痛みや腫れを軽減するために、手術後に機能的な装具を着用する人もいます。」 しかし最終的には、「装具は筋肉と膝関節をサポートするためにさらなる安定性を提供します」とベイラー医科大学の整形外科教授メルビン・ハリントン医学博士は言います。

最適な膝装具を選択するために、ラトガース大学ロバート・ウッド・ジョンソン医科大学リハビリテーション・運動科学部助教授であるアンドリュー・D・リンチ博士に相談しました。 メルビン・ハリントン医学博士、ベイラー医科大学整形外科教授。 クリント・ソッペ医師は、ロサンゼルスのシーダーズ・シナイ・カーラン・ジョブ研究所の整形外科医であり、LAギャラクシーの整形外科コンサルタントでもある。 私たちは、高品質の膝装具の作り方と、これらの重要なサポート システムに求める要素に関する彼らの意見を活用しました。 そこから、市場で最も人気のある矯正器具に注目し、高品質の生地、快適さ、フィット感などの要素に基づいて分野を絞り込みました。 また、さまざまな人々に対してこれらの矯正装置がどのように機能するかを実感するために、実際の顧客からのレビューも考慮に入れました。

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