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Dec 23, 2023

2023 年のベスト片頭痛帽子 7

TheraICE Form Fitting Head Gel Ice Cap è facilmente regolabile e

TheraICE フォーム フィッティング ヘッド ジェル アイス キャップは簡単に調整でき、必要な場所に正確に痛みを和らげます。

Rich Scherr は、Health や Verywell などの Dotdash Meredith ブランドのアップデート ストラテジスト兼ファクト チェッカーです。 彼は、20 年近くポトマック テック ワイヤーの編集長を務めた経験豊富な金融およびテクノロジー ジャーナリストであり、ボルチモア サンのスポーツ ページに定期的に寄稿しています。 また、America Online のニュース編集者でもあり、AP 通信やワシントン ポストにも寄稿しました。

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健康 / マーカス・ミラン

慢性または偶発的な片頭痛を持つ人なら誰でも、片頭痛の発作を防ぎ、急性の痛みを軽減するための適切な治療法の組み合わせを見つけるのは難しいと言うでしょう。 処方薬と市販薬が最も一般的な治療法です。 しかし、たとえ自分に合った薬を見つけたとしても、薬はすぐに効果を発揮するわけではなく、片頭痛の最初の数分間は耐え難いものになる可能性があります。

ありがたいことに、その場で助けを得る方法が 1 つあります。それは片頭痛用の帽子です。 これらの製品は、必ずしも「帽子」であるわけではなく、バンド、ラップ、さらにはアイマスクになることもありますが、片頭痛が悪化したときに冷凍して適用するように設計されたジェルパックで作られています。 つまり、ハンズフリーで冷却し、即座に痛みを軽減します。 Neura Health のメディカルディレクターである Thomas Berk 医師によると、冷療法は大脳皮質での痛みの伝達を圧倒してブロックし、麻痺させる効果をもたらします。 寒さは脳の炎症を軽減する可能性もあり、バーク博士は片頭痛の痛みを改善する可能性があると指摘しています。

片頭痛があるときに熱による筋肉弛緩の利点を好む場合は、一部の片頭痛用帽子が、最大限の汎用性を得るために冷凍または温めることができる温度技術を備えていることに注目する価値があります。 いずれにせよ、ある種の温度テクノロジーに加えて、ぴったりと快適なフィット感を提供するのに十分な調整が可能で、緩和が必要な場所に応じてさまざまな方法で使用できる帽子が必要になります。

私たちの医療専門家委員会の救急医学の医師が、片頭痛用帽子に何を求めるべきか、機能するかどうか、そしてどれくらいの期間着用できるかに関する医学的および科学的正確性についてこの記事をレビューしました。

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気に入った理由:非常に多用途で、温冷療法だけでなく、あらゆる種類の痛みを軽減するための複数の位置も提供します。

注目に値します:調整できないため、頭が非常に大きい場合は伸縮性と快適性に限界がある可能性があります。

片頭痛を持つあらゆるタイプの人に適したマスクはありませんが、TheraICE フォーム フィッティング ヘッド ジェル アイス キャップは、ほぼすべての人にとって最良の選択肢に限りなく近づきます。

この選択は、その多用途性により専門家によって推奨されました。 ニューヨーク統合頭痛医療センターのメディカルディレクター、ローレン R. ナトボニー医師は、この偏頭痛帽子が伸縮性のある圧縮生地で作られていることと、頭の周りに均等に配置されたジェル パックが加熱または冷却できることを気に入っています。

帽子は伝統的に調節可能ではありませんが、生地は、小さな頭から大きな頭まで拡張するのに十分な柔軟性を備えていると同時に、圧力を軽減するために快適な量の圧縮を提供します。 また、帽子は 2 つの異なる方法で位置決めできることも気に入っています。光過敏症や副鼻腔の痛みを和らげるために目の上に引き下げる方法と、額や頭頂部をターゲットにするために耳の上に引き上げる方法です。

この帽子は、片頭痛の痛みの場所や必要な緩和の種類に関係なく、自分に合ったものにすることができます。また、TheraICE Ice Cap は市場にちょうどいい価格なので、この帽子は明らかに勝者です。

出版時の価格: $40

製品詳細：

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気に入った理由:総合的に最も優れた製品のほぼすべての機能を低価格で備えています。

注目に値します:フルカバーの帽子ですが、頭頂部の冷却パックはありません。AllSett Health Form Fitting Migree Relief Ice Head Wrap は、総合的に最も優れた製品とほぼ同じですが、価格が 40 ドルではなく 30 ドルなので、私たちのお気に入りの手頃な価格の製品。 温かくても冷たくしても使用でき、穏やかな圧縮が可能で、凍結中に塊になったり硬くなったりしない滑らかな医療グレードのジェルが特徴です。 伸縮性のある生地で作られており、さまざまな頭のサイズに対応でき、目や副鼻腔を狙うために頭の低い位置に着用したり、額の痛みを和らげるために高い位置に着用したりできます。

AllSett Health の帽子が少し足りない点 (そして、予算の中で選ぶのに適しているのに、総合的にベストに選ばれなかった理由) は、完全にカバーされるビーニー スタイルの帽子であるが、いかなるタイプの温熱療法も含まれていないことです。頭のてっぺん。 パッドはありますが、ジェルパックはありません。 あなたにとってそれは問題ではないかもしれませんが、人によっては、フルカバーの冷却効果を享受せずにフルカバーのビーニー帽をかぶるのが煩わしいと感じるかもしれません。 また、この調整できない帽子を頭にフィットさせるのは、オープントップの場合よりも少し難しくなる可能性があります。

出版時の価格: $30 商品詳細:

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気に入った理由:洗濯可能で、髪の長い人にも最適です。

注目に値します:冷蔵庫からラップを取り出した後、数分間は保冷剤が硬すぎると感じる場合があります。

暖房オプション付きの片頭痛帽子が必要ないことがわかっている場合は、マジック ジェル 片頭痛アイス ヘッド ラップの使いやすいデザインが気に入っています。 この帽子のアイスパックは他のものよりも硬いため、帽子をかぶるとすぐに強烈な指圧の緩和を感じることができます。

このラップは寒冷療法にのみ使用できますが、この帽子は洗濯機で洗うこともできます（加熱可能な帽子では通常見られない機能です）。 マジックジェルハットも通常よりもカスタマイズ可能です。 TheraICE Ice Cap と同様に、高くても低くても着用できますが、帽子の上部がフィットしたバンドやキャップではなく、伸縮性のあるチューブであることが気に入っています。 これにより、そのまま頭の上に置いたり、チューブに髪を通してポニーテールやお団子ヘアにすることができ、髪が太い場合でもキャップ内で快適に過ごすことができます。

出版時の価格: 27ドル

製品詳細：

アマゾン

気に入った理由:柔らかいカバーと無香料の詰め物で長時間温かさを保ち、片頭痛の痛みを和らげます。

注目に値します:かさばり、冷たさが長時間持続しないため、温熱療法のみに使用するのが最適です。

技術的には、Huggaroo Soothe Unscented Microwaveable Heating Pad を温熱療法や冷熱療法に使用できますが、温熱パッドとして使用すると、より目立つと考えられます。 使用中に心地よい熱を放射する心地よく豪華な感触があるだけでなく、無香料なので、発作中に強い匂いに敏感な片頭痛持ちの人にとって特に役立ちます。

Huggaroo パッドは少しかさばりますが、これは同時に広範囲をカバーできることを意味します。 必要に応じて頭の上下に動かして、頭の上、横、後ろ、または目や副鼻腔上の緊張を和らげることができます。 調節可能、コードレス、軽量で、低刺激性の素材で作られています。 電子レンジで 1 ～ 2 分加熱すると、最長 30 分間温かさが持続するため、片頭痛の痛みを和らげる非常に心地よい方法になります。

出版時の価格: $30

製品詳細：

アマゾン

気に入った理由:副鼻腔に的を絞って熱または冷たさを軽減し、リバーシブルなので、どちらの面を顔に当てるかを選択できます。

注目に値します:光を遮断しないため、頭の他の部分の痛みを軽減するために使用することはできません。

Fomi Care のホット＆コールド セラピー ジェル ビーズ フェイシャル アイ マスクは、従来の片頭痛用の帽子ではなく間違いなくアイマスクですが、副鼻腔炎の片頭痛がどれほどひどいかを正確に知っているため、これを含める価値があると考えています。 また、このオプションでは、必要な場所 (額、目、頬、こめかみなど) に直接温熱療法を行うことができます。

加熱または冷凍することができ、製造業者は、凍結した場合でもビーズは（柔らかい顔に硬くてしっかりしているのではなく）展性を維持する必要があると述べています。 アイホールがあるのは短所でもあり長所でもあります。刺激的な光を遮断することはできませんが、気分が良くなるまで仕事を続けることができない場合に、自宅で基本的な作業を力強く行うことができます。 ストラップは調節可能なので、ほとんどの頭にフィットします。また、このリバーシブルマスクの片面には柔らかい生地のカバーが付いているので、さらに快適です。

出版時の価格: $10 製品詳細:

アマゾン

気に入った理由:私たちのリストの中で最も調整可能で多用途な帽子の 1 つであり、最大限の冷却効果をもたらします。

注目に値します:この帽子を温熱療法には使用できません。

Headache Hat Migrane Ice Head Wrap は、ナットボニー博士が推奨するもう 1 つの製品です。特に、両面冷却機能があり、さまざまなニーズに合わせてさまざまなサイズとスタイルが用意されているためです。 私たちが最高のラップとして選んだのは、非常に多用途であるためです。頭の高いところや低いところに着用したり、首に巻いたり、肩に掛けたり、個人的に必要な場所に涼しさを和らげるために背中に垂らしたりすることもできます。

Wrap の冷却技術設計も高く評価しています。 ラップには 24 個のアイスパックがラップの全長に均等に配置されており、ラップが頭にぴったりとフィットすると指圧を軽減します。 そして、調節性に関して言えば、このラップは、その穏やかな圧縮を利用して（または圧縮しなくても）、お好みに応じて緩くまたはきつめに着用できます。 このラップは加熱できませんが、冷却効果は強力です。 30 ～ 60 分後に片側の寒さが治まったら、裏返して反対側からさらに 30 ～ 60 分間冷却療法を受けることができます。

出版時の価格: $40

製品詳細：

アイスビーニー

気に入った理由:市販されている他のほとんどの片頭痛用帽子とは異なり、実際には頭のてっぺんを覆うアイスパックが付いています。

注目に値します:目の上に引き下げたり、頭の別の領域をターゲットにするために位置を変更したりすることはできません。

私たちのリストにある他の帽子のほとんどは、頭のてっぺんの片頭痛の痛みを和らげるように調整したり位置を調整したりできますが、その領域を特にターゲットにしたものはありません。 しかし、IceBeanie は特別な位置決めや定期的な再調整を必要とせずに機能します。

その名の通り、頭頂部にぴったりとフィットするビーニー型の帽子です。 優しく圧迫できるほどしっかりとフィットしますが、必要に応じて何度でも快適に着用できるほど柔らかく伸縮性があります。 帽子の周囲にいくつかのジェルアイスパックが配置されており、さらに後頭部から頭頂部にかけてパックが配置されています (ここが最も優れている点です)。

この帽子がかなり目立たないことにも感謝しています。 片頭痛用の帽子ではないので、目の上までかぶることはできませんが、必要に応じてかぶったまま家を出ることができます。

出版時の価格:40ドル

製品詳細：

最適な片頭痛用帽子を見つけるために、人気の高い評価の高いブランドを含む約 24 個の製品をオンラインで比較しました。 私たちは、冷却および/または温熱療法を提供でき、さまざまなユーザーが快適に過ごせるように十分に調整でき、使用方法が多用途である (さまざまな領域をカバーするために上下に引き上げることができるなど) 製品を探しました。または、首の痛みや頭の痛みを軽減するために位置を変更します）。 また、製品の価格が片頭痛用帽子の平均価格に沿って適切に設定されていることも確認しました。

最後に、私たちは 2 人の神経内科医と片頭痛の専門家に相談して、片頭痛用の帽子を購入するときに何に注意すべきか、また、その帽子がどのように機能し、誰がそれを使用することで利益を得られるのかを正確に理解できるようにしました。 私たちが話を聞いた専門家には次のような人がいます。

ナットボニー博士は、片頭痛帽子が人々の急性症状の軽減に役立つ2つの方法があると述べています。それは、温冷療法と穏やかな圧迫です。

穏やかな圧力は、痛みの信号が脳に到達するのを防ぎ、片頭痛の強度を軽減できると彼女は説明します。 温熱療法に関する限り、温熱技術と冷却技術の両方の使用を裏付ける証拠があります。 冷たいジェルパックは血管を収縮させることで痛みや炎症を軽減し、温めるパックは緊張を和らげます。

ナットボニー博士は、スタイル、デザイン、追加機能の好みは人それぞれですが、買い物をする際に注意すべき重要な点がいくつかあると述べています。

私たちのリストにある片頭痛用帽子の価格はすべて 10 ドルから 40 ドルの間です。 基本的なスタイルに 20 ドルから 25 ドルを費やす計画が適切であると考えます。 ただし、お得な商品を見つけたり、少し奮発して広い面積をカバーできる帽子を購入したりすることもできるかもしれません。

ナットボニー博士によると、研究により、加圧と組み合わせた温熱療法（冷温療法と温熱療法）が片頭痛の軽減に役立つことが示されています。 片頭痛帽子に関する具体的な研究はあまりありませんが、この種の緩和に帽子がうまく機能しないと考える理由はありません。 とはいえ、一部の人、特に冷却療法が症状の管理に役立つと感じている人には片頭痛帽子が効果的ですが、そうでない人もいます。

全体として、片頭痛帽子には他の利点もあり、片頭痛ツールキットに追加するのに適しているとナットボニー博士は述べています。 「片頭痛用帽子は一般的に手頃な価格で使いやすく、症状を管理するための便利で非侵襲的な方法を提供します。」

片頭痛用帽子の温度効果が失われると、おそらく片頭痛帽子をかぶることはなくなるでしょうが、バーク博士は、必要に応じて何度でも冷やし治療を繰り返すことができると言います。 冷凍庫に複数の帽子を保管して、冷却効果がなくなったらすぐに帽子を交換できるようにする人もいます。 バーク博士は、冷却技術が皮膚を刺激しない限り、片頭痛用帽子は毎日安全に使用できると述べています。

サラ・ブラッドリーは、2017 年からフリーのライターとして、乾燥肌の保湿剤やいぼ除去剤から月経カップや歯列矯正用の歯ブラシに至るまで、あらゆるものに関するヘルスコマース記事、製品レビュー、ショッピング ガイドに取り組んでいます。 彼女は数年前に片頭痛と診断されたため、効果的で使い心地の良い片頭痛製品を見つけることがいかに重要かを理解しています (そして、アイスパックは彼女がすぐに症状を和らげるために頼りになる治療法の 1 つです!)。